Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 juillet 2014
|
84,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,1 kg.
Reste à parcourir: 4,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2214 kcal
|
Gras: 56,02g | Prot: 75,70g | Glu: 371,03g.
Petit Déjeuner: São Braz Granola, Mococa Leite Desnatado. Déjeuner: Mangas, Mais Vita Fibra de Trigo, Morangos, Peras, Mamão, Kiwi, Maçã. Dîner: Aviação Doce de Leite Pastoso, Wickbold Grão Sabor Multigrãos, Pão Francês, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Trio Pro30 Vit Vanilla e Cookies. Snacks/Autre: Polenguinho Polenguinho Light, Nabisco Club Social Bacon, Garoto Baton Branco, Garoto Baton Ao Leite, Visconti Torrada Levemente Salgada, Cenouras, Bauducco Amanteigado Banana e Canela, Belvita Belvita Maçã e Canela, La Serenisima Leite em Pó Desnatado. plus...
|
|
3209 kcal
|
Exercice:
Natation (Lent) - 40 minutes, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 1 heure et 30 minutes, Repos - 16 heures et 50 minutes, Dormir - 5 heures. plus...
|
Prenant 8,4 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de luciano_leonel
|