Journal de lastisbest, 13 sept. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 septembre 2021
53,3 kg Perdu jusqu'à présent: 19,3 kg.    Reste à parcourir: 3,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 septembre 2021:
1126 kcal Gras: 40,03g | Prot: 112,17g | Glu: 100,00g.   Petit Déjeuner: Slim-Fast Advanced Nutrition Mocha Cappuccino. Déjeuner: Simply Protein Lemon Crispy Bars, Pringles Original Potato Crisps, Schmidt 647 Italian Bread, Boar's Head Tavern Ham. Dîner: Wish-Bone Light Italian Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Chicken Drumstick (Skin Eaten). Snacks/Autre: Peach, Kemps 1% Low Fat Cottage Cheese, Slim-Fast Advanced Nutrition Smoothie Powder, Slim-Fast Advanced Nutrition Smoothie Powder. plus...
Prenant 1,6 kg par Semaine



     
 

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