Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 juillet 2014
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70 kg
Perdu jusqu'à présent: 2 kg.
Reste à parcourir: 10 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2209 kcal
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Gras: 81,10g | Prot: 79,61g | Glu: 284,04g.
Petit Déjeuner: café expresso, café expresso, Mousse au Chocolat, Ananas, Heudebert La Biscotte, Dolce Gusto Café au Lait. Déjeuner: Carrefour Pain Complet, Café Expresso, Café Expresso, Vin de Table Rouge, Auchan Abricots Moelleux, Boursin Ail et Fines Herbes, Reblochon, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Aile de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four (Peau Mangée), Cuisse de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four (Peau Mangée). Dîner: Carrefour Pain Complet, Gerblé Galette Maïs, Picard Mélange de Légumes Vapeur, Carrefour Discount Jambon de Bayonne, Fleury Michon Jambon Blanc, Les 2 Vaches Yaourt Nature 0%. Snacks/Autre: Prunes, Cerises Douces, Gâteau au Chocolat (avec Glaçage au Chocolat), Salade de Fruits, Magnum Mini Almond, Céréal Bio Sablés Bio au Beurre Blé, Avoine et Earl Grey. plus...
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1863 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 57 minutes, Dormir - 6 heures, Repos - 16 heures et 3 minutes. plus...
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Prenant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de Ellorabay
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