Journal de nataliaysato, 13 sept. 21

🙈🙈💖
69 kg Perdu jusqu'à présent: 11,5 kg.    Reste à parcourir: 9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 septembre 2021:
847 kcal Gras: 20,51g | Prot: 93,89g | Glu: 71,93g.   Petit Déjeuner: Panutri Pão 100% Integral, Ovo, Verde Campo Requeijão Lacfree, Café com Açúcar. Déjeuner: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Sadia Filezinho de Frango (Sassami). Dîner: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Sadia Filezinho de Frango (Sassami). Snacks/Autre: Verde Campo Iogurte Desnatado Zero Lactose, Olvebra Soymilke Doce de Leite, Banana Nanica. plus...
2279 kcal Exercice: Cardio de corpo inteiro - 33 minutes, Randonnée - 56 minutes, Google Fit - 22 heures et 31 minutes. plus...
Perdant 0,6 kg par Semaine



     
 

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