Journal de marcos hiroshi arakaki, 13 sept. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 septembre 2021
79,9 kg Perdu jusqu'à présent: 13,1 kg.    Reste à parcourir: 4,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 septembre 2021:
1549 kcal Gras: 28,68g | Prot: 176,23g | Glu: 148,87g.   Déjeuner: Tomates, Ovo, Predilecta Molho Madeira , Cenouras, Natural Life Proteína Texturizada de Soja, Cristaulat Manteiga com Sal , Mandioca, Sadia Filé de Peito. Dîner: Cenouras, Brócolis, Sadia Filé de Peito. Snacks/Autre: Garibaldi Suco de Uva Integral, Seara Presunto Cozido , Ovo, Porto Alegre Mussarela Light, Vale do Sol Pão 100% Integral 20 Grãos, Itambé Leite em Pó Desnatado, Integralmedica Whey Iso Triple Zero, PA Morango Congelado . plus...
Prenant 5,6 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de marcos hiroshi arakaki


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