Journal de Laurasmith00, 13 sept. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 septembre 2021
93,4 kg Perdu jusqu'à présent: 11,3 kg.    Reste à parcourir: 24,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 septembre 2021:
789 kcal Gras: 23,06g | Prot: 49,22g | Glu: 92,33g.   Petit Déjeuner: Vega Protein Smoothie. Déjeuner: Tim Hortons Everything Bagel with Light Cream Cheese. Dîner: Pasta with Meat Sauce. plus...
2551 kcal Exercice: Marche (Exercice) - 5,5/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine



     
 

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