Journal de JanAlegria, 13 sept. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 septembre 2021
105,8 kg Perdu jusqu'à présent: 9,1 kg.    Reste à parcourir: 5,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 septembre 2021:
516 kcal Gras: 14,59g | Prot: 29,72g | Glu: 65,84g.   Petit Déjeuner: Café, Batata Inglesa Cozida, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Escarola, Alface. Dîner: Nuggets de Frango, Arroz Branco (Cozido). plus...
Prenant 0,1 kg par Semaine



     
 

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