Journal de Rachael0630, 14 sept. 21

아침 217kcal

Voir Calendrier de Régime, 14 septembre 2021:
1682 kcal Gras: 66,77g | Prot: 110,55g | Glu: 164,57g.   Petit Déjeuner: 사과, 커클랜드 그릭요거트(코스트코), Quaker 오트밀 오리지널. Déjeuner: 코스트코 미니올리바 엑스트라버진 올리브오일, 데체코 바질페스토, 새우, 안티코 그라나파다노 치즈, 디벨라 푸질리. Dîner: 계란후라이, 아임닭 프랑크 허브, 배추김치, 굽네몰 컬리플라워 닭가슴살 볶음밥 야채맛. Snacks/Autre: 동원 리얼랍스터 더킹 랍스터맛, 아몬드, 오뚜기 골드 마요네스, 아보카도, 아임닭 프랑크 허브, 곰곰 후렌치 바게트 빵, 사과. plus...
198 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...



     
 

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