Journal de yuliaerlia, 14 sept. 21

liat tiktok nemu resep diet sup telur . rasany lumayan si. ngenyangin juga . kira2 kalorinya brp ya ini pakai 2 telur ,bawang putih 2 siung, larutan tapioka 1 sendok,garam lada sasa .

Voir Calendrier de Régime, 14 septembre 2021:
1407 kcal Gras: 56,17g | Prot: 49,96g | Glu: 169,47g.   Petit Déjeuner: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik . Déjeuner: Energen Sereal Coklat, Cabai Merah atau Rawit, Nasi Putih, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik . Dîner: Dua Kelinci Sukro Original, Indomie Rasa Soto Mie, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Nasi Putih, Telur Rebus Lunak. plus...


Commentaires 
kalo ditotal lebih kurang sekitar 260 an kal  
13 sept. 21 par le membre: dellaummualmira
eh bawang putih salah baca ding. berarti skitra 200an deh 
13 sept. 21 par le membre: dellaummualmira

     
 

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