Journal de elenarodionova.1991, 14 sept. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 septembre 2021
62,1 kg Perdu jusqu'à présent: 1,9 kg.    Reste à parcourir: 5,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 septembre 2021:
1575 kcal Gras: 71,11g | Prot: 68,41g | Glu: 172,45g.   Petit Déjeuner: Кофе с Молоком, Хлеб Черный, Брянконфи Печенье Крокет, Лук, Помидор Тушеный, Жареное Яйцо. Déjeuner: Кофе с Молоком, Ветчина, Гречка Отварная, Сады Придонья Пюре Яблоко-Персик, Зенченко и К Творог Крестьянский 5%, Хлеб Черный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Dîner: ВкусВилл Сало Белорусское, Помидоры, Чай, Грецкие Орехи, Сметана 15%, Вареники с Картошкой. Snacks/Autre: Сливы, Облепиха. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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