Journal de ludmila.dergal, 14 sept. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 septembre 2021
77,4 kg Perdu jusqu'à présent: 8,6 kg.    Reste à parcourir: 11,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 septembre 2021:
2015 kcal Gras: 105,16g | Prot: 121,08g | Glu: 144,59g.   Petit Déjeuner: Кофе, Мёд, Сыр. Déjeuner: Квашеная Капуста, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Баклажанная Икра, Своя Линия Шинка Куриная, Хлеб Черный. Dîner: Салат из Помидоров, Жареная или Запеченная Курица, Запеченный Картофель. Snacks/Autre: Нектарины. plus...
Perdant 8,4 kg par Semaine



     
 

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