Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 septembre 2021
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65,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 10,6 kg.
Reste à parcourir: 8,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2491 kcal
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Gras: 143,96g | Prot: 76,61g | Glu: 116,09g.
Petit Déjeuner: Coffee, Devon Cream Company English Double Cream. Déjeuner: Heinz Tomato Ketchup, Pork Sausage (Cooked), Whole Wheat Bread, Hellmann's Real Mayonnaise, Great Value Sharp Cheddar Cheese. Snacks/Autre: Carr's Table Water Crackers, Sabra Classics Hummus Singles, Parkview Cocktail Sausages, FitVine Sauvignon Blanc, Schweppes Tonic Water, Vodka, Babybel Mini Original Cheese, Heinz Tomato Ketchup, Meijer Original Pork Sausage Roll. plus...
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2799 kcal
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Exercice:
Épicerie - 45 minutes, Lecture - 1 heure et 30 minutes, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 1 heure et 30 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 30 minutes, Travail de Bureau - 6 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 3 heures et 15 minutes, Blanchisserie - 1 heure. plus...
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Prenant 1,5 kg par Semaine
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 Commentaires
Yikes!!!
Quite unbelievable, given the restraint and focus .. hopefully a sodium issue I can wash out :(
14 sept. 21 par le membre: Bandrai
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if there was restraint and focus why would sodium even be an issue?
14 sept. 21 par le membre: All_Pain_No_Gainz
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Do you know anything about nutirition.. what a daft comment!!
21 sept. 21 par le membre: Bandrai
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Just curious if you were able to wash that out?
21 sept. 21 par le membre: All_Pain_No_Gainz
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How fat are you out of interest?? I see its hidden from your bio .. cause clearly if you were the authority, you would be proud of your spectacular physical statistics?
22 sept. 21 par le membre: Bandrai
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Since you took the time to read my blank bio, why not scroll through my journal. I've posted a selfie or two. Nothing is hidden
23 sept. 21 par le membre: All_Pain_No_Gainz
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Historique de poids de Bandrai
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