Journal de BlumeGül, 14 sept. 21

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117,7 kg Perdu jusqu'à présent: 4,3 kg.    Reste à parcourir: 7,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 septembre 2021:
1135 kcal Gras: 70,69g | Prot: 60,95g | Glu: 60,17g.   Petit Déjeuner: Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Schale, Ungesalzen, Gekocht), Aldi Back-Camembert. Déjeuner: Harissa, Tomatenmark, Kirschtomaten, Ei, Peperoni. Dîner: Harissa, Tomatenmark, Kirschtomaten, Ei, Peperoni. Snacks/Autre: Favorini Waffelröllchen. plus...
4185 kcal Exercice: Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 1 heure et 30 minutes, Sexe (Amour) - 10 minutes, Repos - 14 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,1 kg par Semaine

18 supporteurs    Encourager   


     
 

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