Journal de daniellepsaila, 14 sept. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 septembre 2021
70,6 kg Perdu jusqu'à présent: 3,8 kg.    Reste à parcourir: 4,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 septembre 2021:
1866 kcal Gras: 67,83g | Prot: 86,69g | Glu: 237,17g.   Petit Déjeuner: Kroger Maple Breakfast Sausage Links, Coffee-Mate Sugar Free Hazelnut Powder Coffee Creamer, Kodiak Cakes Protein Packed Buttermilk Flapjack & Waffle Mix. Déjeuner: Wendy's French Fries (Value), McDonald's Hamburger. Dîner: Quest Peanut Butter Protein Cookie, Bolthouse Farms Green Goodness Fruit Smoothie , Turkey, Private Selection Onion Sandwich Rolls. Snacks/Autre: The Snack Factory Pretzel Crisps - Original, Green Peppers , Broccoli , Hummus , Tillamook Zero Sugar Original Smoked Sausages, Sunny Select Classic Caesar Croutons. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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