Journal de lyndachamplin, 14 sept. 21

I am hanging in there.... no gain and that's good.
134,7 kg Perdu jusqu'à présent: 3,9 kg.    Reste à parcourir: 48,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 septembre 2021:
2564 kcal Gras: 148,57g | Prot: 81,62g | Glu: 243,11g.   Petit Déjeuner: Roasted Red Pepper Hummus, Tomato Juice, Cheddar Cheese and Broccoli Quiché, 2 ingredient Bagels. Déjeuner: Really Raw Honey Raw Honey, Gala Apples, Pineapple, The Greek Gods Traditional Plain Greek Yogurt. Dîner: Cheesecake Factory Vanilla Bean Cheesecake, Unsweetened Iced Tea, Cooked Green String Beans (Fat Added in Cooking), Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Butter (Salted), Sweet Potato, Filet Mignon. plus...
Perdant 1,6 kg par Semaine


Commentaires 
Good job Lynda! 🌞 
14 sept. 21 par le membre: shirfleur 1

     
 

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