Journal de みふか, 15 sept. 21

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Voir Calendrier de Régime, 15 septembre 2021:

1365 kcal

Gras: 47,09g | Prot: 80,15g | Glu: 158,81g. Petit Déjeuner: アサヒグループ食品スリムアップスリム抹茶ラテ, トップバリュ低糖質調整豆乳. Déjeuner: 天ぷら定食. Dîner: 日本ハムサラダチキン, トマト, 味の素丸鶏がらスープ, ごま油, もやし, 長ねぎ, 馬刺, サンダイナー食品馬刺たれ. Snacks/Autre: 森永チョコチップクッキー. plus...

1443 kcal

Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...

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Commentaires

朝ごはん。低糖質豆乳（意外とカロリー高かった）、スリムアップスリム。

14 sept. 21 par le membre: みふか

Historique de poids de みふか

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