Journal de Наталiiя, 15 sept. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 septembre 2021
51,2 kg Perdu jusqu'à présent: 3,3 kg.    Reste à parcourir: 51,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 septembre 2021:
2199 kcal Gras: 90,87g | Prot: 141,44g | Glu: 194,89g.   Petit Déjeuner: Arla Масло Сливочное, Урбеч Урбеч из Мякоти Кокоса, Соевый Протеин Банан, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Пятерочка Яблоко Сезонное, Arla Сыр Натура Light, Русский продукт Геркулес Монастырский (20 Мин). Déjeuner: ВкусВилл Салат Оливье, Куриное Филе, Barilla Penne Rigate Integrale. Dîner: Oltermanni Сыр 55%, ВкусВилл Филе Куриное с Диким и Бурым Рисом . Snacks/Autre: Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Конти Золотая Лилия. plus...
Prenant 2,1 kg par Semaine



     
 

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