Journal de HoneyPenny, 15 sept. 21

Das ist doch schon mal die richtige Richtung *freu*
106,5 kg Perdu jusqu'à présent: 1 kg.    Reste à parcourir: 41,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 septembre 2021:
1414 kcal Gras: 36,62g | Prot: 80,94g | Glu: 139,35g.   Petit Déjeuner: REWE Bio Gouda, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Weißbrot, Vitafit Orangensaft, Kaffee mit Milch. Déjeuner: REWE Bio Gouda, Tomaten, Ja! Putenbrustfilet, Weintrauben, Gutes Land Skyr Himbeer-Cranberry. Dîner: Lidl Stremellachs Natur, Fürstenkrone Matjessalat, Garnelen, Tomaten, Butter, Graubrot. Snacks/Autre: Gymqueen Whey Protein Chocolate Overkill, Krombacher Alkoholfrei, Krombacher Pils (Flasche). plus...
2878 kcal Exercice: Nettoyage - 1 heure, Latindace - 25 minutes, Repos - 16 heures et 35 minutes, Dormir - 6 heures. plus...
Perdant 1,1 kg par Semaine

17 supporteurs    Encourager   


     
 

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