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Essen für heute vorbereitet und gekocht 💪 Hula hoop erledigt 💪 Aufgeräumt 💪 Kind schläft noch 💪 Jetzt eine kurze Auszeit ☺️ dann kann es los gehen 😬
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1282 kcal
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Gras: 47,29g | Prot: 37,93g | Glu: 171,25g.
Petit Déjeuner: Kohlrabi, Aldi Bio Reiswaffeln ohne Salz, Mein Veggie Tag Vegane Bio Streichcreme Senf-Agave, Saupiquet Thunfisch Brotaufstrich, Kirschtomaten, Gekochtes Ei, Schwarztee, Lieken Urkorn Kraftklotz, Netto Snack-Gurken. Déjeuner: Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Kirschtomaten, Kräutertee, Mein Veggie Tag Vegane Bio Streichcreme Senf-Agave, Aldi Bio Reiswaffeln ohne Salz. Dîner: Kühne Joghurt Kräuter Dressing Leicht, Gemischter Salat, So Fine Brokkoli Burger. Snacks/Autre: Snack Day Kesselchips Sweet Chili, Zwetschgen, Kaffee mit Milch und Zucker, Rocher Rocher, Red Bull Sugarfree Energy Drink (Dose). plus...
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1817 kcal
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Exercice:
Hula Hoop - 31 minutes, Repos - 18 heures et 29 minutes, Dormir - 5 heures. plus...
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Historique de poids de elifs1988
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