Journal de MMDuff10, 15 sept. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 septembre 2021
70,3 kg Perdu jusqu'à présent: 16,3 kg.    Reste à parcourir: 7,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 septembre 2021:
1188 kcal Gras: 54,50g | Prot: 73,46g | Glu: 44,99g.   Petit Déjeuner: Pyure Stevia Sweetener, Vanilla Extract , Hershey's Special Dark Cocoa Powder, PBfit Peanut Butter Powder , Fage Total 0% Greek Yogurt, Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer, Celery Juice. Dîner: Great Value Shredded Mozzarella Cheese, Hormel Turkey Pepperoni 70% Less Fat, Great Value Cashew Halves & Pieces. Snacks/Autre: Vodka. plus...
2113 kcal Exercice: Weights - 54 minutes, Dormir - 4 heures et 28 minutes, Repos - 12 heures et 49 minutes, Travail de Bureau - 5 heures et 49 minutes. plus...
Prenant 1,9 kg par Semaine



     
 

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