Journal de lastisbest, 15 sept. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 septembre 2021
53,3 kg Perdu jusqu'à présent: 19,3 kg.    Reste à parcourir: 3,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 septembre 2021:
1129 kcal Gras: 46,79g | Prot: 106,63g | Glu: 78,08g.   Petit Déjeuner: Slim-Fast Advanced Nutrition Mocha Cappuccino. Déjeuner: Apples, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, StarKist Foods Solid White Albacore Tuna. Dîner: Green String Beans, Ground Pork, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). Snacks/Autre: Almonds, Hannaford Lowfat Plain Yogurt, Hannaford Lowfat Plain Yogurt, Kay's Naturals Protein Kruncheeze, Muscle Milk Chocolate Protein Powder. plus...
poids stable



     
 

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