Journal de ira-vas-brest21, 15 sept. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 septembre 2021
78,4 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 28,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 septembre 2021:
1363 kcal Gras: 57,28g | Prot: 54,20g | Glu: 159,83g.   Petit Déjeuner: Жареное Яйцо, Чай с Сахаром. Déjeuner: Чай с Лимоном, Корона Пирожное Картошка , Огурец (без Кожуры), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Куриные Котлеты. Dîner: Овощной Суп с Кусочками (Консервы), Евроопт Булочка Чесночная , Беллакт Творог 4%, Сахар, Малина, Сахар, Сметана . Snacks/Autre: Евроопт Яблоко , Евроопт Банан. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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