Journal de Karinahonório, 15 sept. 21

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Bem low card

Voir Calendrier de Régime, 15 septembre 2021:

509 kcal

Gras: 18,66g | Prot: 22,34g | Glu: 69,07g. Petit Déjeuner: Água com Limão. Déjeuner: Kiwi, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Ovo Cozido. Dîner: Ovo Cozido. Snacks/Autre: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Kiwi, Morangos, Uvas, Banana Nanica. plus...

2549 kcal

Exercice: Randonnée - 1 heure, Aérobie - 20 minutes, Dormir - 7 heures, Repos - 15 heures et 10 minutes, Danse (Pas Rapide, Aérobique) - 30 minutes. plus...

23 supporteurs Encourager

Commentaires

Parabéns

15 sept. 21 par le membre: marciaboreli


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