Journal de yfritz, 15 sept. 21

Carb Celebration Day #3
Asian style noodle soup inspired by SparkKG (toppings: braised pork, lotus root, basil, sprouts, scallions, 🌶, pineapple)
Calories 326, Fat 6, Carbs 52.4, Protein 15.1

Optional dessert - Japanese Yokan stick, 147kcal, carbs 34.5

Voir Calendrier de Régime, 15 septembre 2021:
926 kcal Gras: 21,50g | Prot: 56,79g | Glu: 130,12g.   Petit Déjeuner: Nescafe Clasico Dark Roast Instant Coffee, Rice Pudding. Déjeuner: Roast Beef Sandwich with Cheese, Honeydew Melons. Dîner: Cooked Garlic, Sesame Oil , Lotus Root , Pork Loin (Tenderloin, Lean Only) , Fresh & Easy Cut Pineapple, Nasoya Chinese Style Noodles, Swanson Chinese Hot & Sour Broth. Snacks/Autre: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). plus...

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Commentaires 
You are very creative...an artist! 
16 sept. 21 par le membre: craigcaudill69
Hello Craig, no it’s really easy😂 Add fresh vegetables on your plate and you can make any meal presentable. Thank you for the compliment! 
16 sept. 21 par le membre: yfritz
Peperoncino&basilico😘 
16 sept. 21 par le membre: Graziano.
Ti voglio bene, Graziano😘 
16 sept. 21 par le membre: yfritz
🙏😎🤗Tanks  
16 sept. 21 par le membre: Graziano.
Grazie per essere passato🍷 
16 sept. 21 par le membre: yfritz
È sempre un piacere trovare gli amici 😉 
16 sept. 21 par le membre: Graziano.
il piacere è tutto mio🤣🤣🤣 I am sorry, Italian is very, very difficult. I want to say, I enjoy your photography, they are beautiful 💕💕💕 
16 sept. 21 par le membre: yfritz
Tank you so much 🙏you are very nice  
16 sept. 21 par le membre: Graziano.
Buona notte Graziano💋💤🛌😴 
16 sept. 21 par le membre: yfritz
Goodnight Yfritz🤗😘 
16 sept. 21 par le membre: Graziano.
yfritz, enjoy the Dilly Beef! 
17 sept. 21 par le membre: liz-andra
🐂🐂🐂🥒 
17 sept. 21 par le membre: yfritz
That basil is beautiful! One of my favorite things in the world to eat. I love how to turn good to artwork. 😍 
21 sept. 21 par le membre: SBeach315
SBeach I’m sorry I didn’t realize you left me a comment. Thank you, have you had basil ice cream? 
21 sept. 21 par le membre: yfritz

     
 

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