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u1966
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16 sept. 21
Journal de u1966, 16 sept. 21
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 septembre 2021
125,4 kg
Perdu jusqu'à présent:
4,6 kg
.
Reste à parcourir:
26,4 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 16 septembre 2021:
1579 kcal
Gras: 61,73g | Prot: 124,90g | Glu: 130,73g.
Petit Déjeuner:
Banane, Blaubeeren, Nektarinen, Milbona High Protein Grießpudding Pur, Butter, Roastbeef (Nur mager gegessen), Lieken Urkorn Eiweiß Brot, Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch.
Déjeuner:
Thomy Sauce Hollondaise Legere, Vollkornnudeln (Gekocht), Rapsöl, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Meine Metzgerei Rumpsteak.
Dîner:
Blaubeeren, Exquisa Quark Genuss Vanilla 0,2%.
Snacks/Autre:
Weight Watchers Snack It Paprika .
plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine
12 supporteurs
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Commentaires
Gaaanz lieben Dank 😁✨ und einen hoffentlich stressfreien Tag🙏🏻!
16 sept. 21 par le membre:
u1966
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Historique de poids de u1966
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