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maggie64
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19 juil. 14
Journal de maggie64, 19 juil. 14
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im working over getting under the 182 mark and im doing exerises at night and morning and my body fat is now down to 32 I started out with 39 so im happier but still need a long way to go....
Voir Calendrier de Régime
, 19 juillet 2014:
1253 kcal
Gras: 38,09g | Prot: 41,83g | Glu: 200,72g.
Petit Déjeuner:
Cantaloupe Melons, Peanut Butter, Strawberries, Bananas, Fiber One Honey Clusters Cereal, Peach.
Déjeuner:
Little Debbie Marshmallow Puffs, McDonald's Grilled Onion Cheddar Burger (No Bun), McDonald's Vanilla Reduced Fat Ice Cream Cone, Wegmans Watermelon.
Dîner:
Healthy Choice Complete Meals Classic Meatloaf.
plus...
2180 kcal
Exercice:
Ménage - 30 minutes, Assis - 3 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 12 heures et 30 minutes.
plus...
2 supporteurs
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Commentaires
You are doing great! Just keep going. You will be at goal before you know it.
19 juil. 14 par le membre:
Suzi161
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