Journal de みふか, 16 sept. 21

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Voir Calendrier de Régime, 16 septembre 2021:

1301 kcal

Gras: 53,62g | Prot: 58,61g | Glu: 158,07g. Petit Déjeuner: バナナ. Déjeuner: 桃屋辛そうで辛くない少し辛いラー油, エバラ食品プチッと鍋寄せ鍋, 生姜, ホクトエリンギ, だいこん, おかめ納豆納豆 (33,7g), 卵, はくばくもち麦ごはん, 長ねぎ, 日本ハムサラダチキン. Dîner: セブンイレブンソフトサラミとパンチェッタのサラダ, セブンイレブン５種きのこのクリームスープパスタ. plus...

1507 kcal

Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...

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Commentaires

夜ごはん。残業なのでセブンイレブン飯。

16 sept. 21 par le membre: みふか

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