Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 septembre 2021
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77 kg
Perdu jusqu'à présent: 14 kg.
Reste à parcourir: 5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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602 kcal
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Gras: 27,39g | Prot: 40,62g | Glu: 56,52g.
Petit Déjeuner: A Tal da Castanha Leite de Amêndoa, Amoras, Unilife Clorella, Essential Nutrition Glutamina, Casas Pedro Spirulina em Pó, Framboesas Vermelhas, Optimum Nutrition Creatina. Déjeuner: Paganini Aceto Balsâmico, Souly Levedura Nutricional, Alface de Folha Verde, Cenouras, Cebolas, Tomates, Casas Pedro Spirulina em Pó, Unilife Clorella. Dîner: Bionetic Levedura Nutricional, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Unilife Clorella, Brócolis Cozido, Casas Pedro Spirulina em Pó. Snacks/Autre: Castanhas de Caju, Abacate. plus...
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2033 kcal
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Exercice:
Musculação braços leve - 26 minutes, Repos - 15 heures et 34 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 4,2 kg par Semaine
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Historique de poids de Thax
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