Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 septembre 2021
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57,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,6 kg.
Reste à parcourir: 6,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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875 kcal
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Gras: 32,93g | Prot: 36,98g | Glu: 114,90g.
Petit Déjeuner: Pisang, My Roti Roti Isi Cokelat. Déjeuner: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Tempe Goreng, Sayur Asem, Nasi Putih. Dîner: BonCabe Boncabe, Pisang, Telur Dadar, Tahu. Snacks/Autre: Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Keripik Singkong, Pisang, Rengginang, My Roti Roti Isi Cokelat. plus...
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1579 kcal
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Exercice:
High-Intensity Interval Training (HIIT) - 25 minutes, Cardio - 5 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,2 kg par Semaine
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Historique de poids de Nia Ernanti
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