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Cette semaine peut être qualifiée de semaine des excès diaboliques.
Entre sortie au resto, repas chez une maman gâteau, et anniversaire où les pizzas avaient une pâte de 3 cm (oui oui, ratage en beauté), ce fut l'horreur pour ma balance. Quel dommage que ça n'est même pas été toujours bon.
Je vais essayer d'équilibrer cette semaine, mais je n'ai pas pu faire de sport depuis 5 jours a cause d'une ampoule mal placée. D'ailleurs, la sortie a vélo d’aujourd’hui fut rude.
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936 kcal
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Gras: 20,42g | Prot: 34,63g | Glu: 94,97g.
Déjeuner: Les Croisés Beurre Demi-Sel Léger 15%, Carrefour Pain Complet, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Amora Mayonnaise Plaisir et Légèreté, Carrefour Pain Complet. Dîner: Picard Cabillaud Pané, Picard Haricots Verts Extra-Fins. Snacks/Autre: Krema Régal'ad. plus...
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2129 kcal
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Exercice:
Vélo (Lent) - 18/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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