Journal de Свет11111, 17 sept. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 septembre 2021
77,1 kg Perdu jusqu'à présent: 1,9 kg.    Reste à parcourir: 7,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 septembre 2021:
1292 kcal Gras: 50,77g | Prot: 95,05g | Glu: 124,63g.   Petit Déjeuner: Семена Льна, Яблоко, Кефир, Творог, Молоко, Кофе (из Молотых Зерен). Déjeuner: Рыба:Минтай с овощами, Овощи: Кабачковая запеканка. Dîner: Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная. Snacks/Autre: Кофе (из Молотых Зерен), Молоко, Фундук, Банан, Творог, Сливы. plus...
Prenant 1,1 kg par Semaine



     
 

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