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21.1 bf, 37% Mm, 60% H2O
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97,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 13,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3283 kcal
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Gras: 222,04g | Prot: 165,63g | Glu: 58,94g.
Petit Déjeuner: Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Coffee, Kerrygold Pure Irish Butter, Egg, Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Banana Cream. Déjeuner: Baken-ets Traditional Fried Pork Skins, Celery, The Ojai Cook Lemonaise, Tuna in Water (Canned), Alexian Pate De Campagne. Dîner: Bob's Red Mill Potato Starch, Vodka, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Avocado Vegetable Oil, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Organic Girl Super Greens, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat). Snacks/Autre: Optimum Nutrition Glutamine Powder, ALR Industries Chain'd Out, Sam's Choice Dry-roasted Pistachios, Sam's Choice Dry-roasted Pistachios, SciVation Xtend Intra-Workout Catalyst Grape Escape, Ultra Low Carb Jalapeno Cheesy biscuits. plus...
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5755 kcal
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Exercice:
Vélo (Très Rapide) - 28/kph - 3 heures, Repos - 13 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 5,7 kg par Semaine
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Historique de poids de yugguth
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