Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 septembre 2021
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64,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 13,3 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1615 kcal
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Gras: 73,01g | Prot: 51,20g | Glu: 193,31g.
Petit Déjeuner: Vly Barista aus Erbsenprotein. Déjeuner: Ener Bio Räuchertofu, Bulgursalat, Gemischter Salat, Alnatura Sonnenblumenkerne, Kühne Balsamico Dressing, Kirschtomaten, Gurke (mit Schale), Mangos. Dîner: Aldi Tomaten Fein Gehackt, Basmati-Reis, Blumenkohl, Aldi Cashewkerne, Kokosmilch. Snacks/Autre: Katjes Fred Ferkel, Kookie Cat Almond Chocolate Cookie, Yogurette Yogurette. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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 Commentaires
es schleicht sich wieder weg 😊👍💪
17 sept. 21 par le membre: Angela☆☆
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Es schleicht leider extrem langsam.... 😉 aber komm grad irgendwie auch nicht so 100% wieder auf Spur. An diesen letzten Kilos mach ich jetzt schon ewig rum, das nervt 😫
17 sept. 21 par le membre: locke33
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So geht es mir auch, es erfordert im Moment echt Kraft und Geduld um weiter durch zu halten...
17 sept. 21 par le membre: rainer150167
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Die "letzten Kilos" haben die Angewohnheit nicht verloren gehen zu wollen. Ihre Anhänglichkeit kann über viel Geduld und Disziplin verringert werden. Ein schwerer Kampf, aber es besteht die Möglichkeit ihn zu gewinnen. Verlieren wird man nur, wenn man aufgibt. Und das ist hoffentlich keine Option. Du schaffst das.👍🏻
17 sept. 21 par le membre: Zarathustra67
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Ihr habt ja so recht, die letzten Kilos sind so zäh.. 😢
17 sept. 21 par le membre: evamartina
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Manchmal tuts gut zu hören dass nicht nur ich damit zu kämpfen habe 😅 glaub anfangs ist man einfach viel fokussierter was die Abnahme angeht. Und irgendwann wenns im großen und ganzen schon viel besser aussieht, und es nicht mehr ganz so arg zwickt benötigt man nochmal ne viel größere Schippe an Disziplin... 🙇🏼♀️
17 sept. 21 par le membre: locke33
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17 sept. 21 par le membre: evamartina
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Historique de poids de locke33
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