Journal de nrgl87, 17 sept. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 septembre 2021
75,4 kg Perdu jusqu'à présent: 1,1 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 septembre 2021:
1143 kcal Gras: 59,88g | Prot: 49,20g | Glu: 105,47g.   Petit Déjeuner: Yeşil Zeytin, İçim Taze Kaşar Peyniri, Ünal Trakya Tam Yağlı Peynir, Tamek Kahvaltılık Sos, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta, Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu. Déjeuner: Tadım Sarı Leblebi, Kırmızı Lezzetli Elma. Dîner: Dost Tam Yağlı Tava Yoğurt Kaymaklı, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Falafel. Snacks/Autre: Ülker 9 Kat Tat Şekersiz. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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