Journal de u1966, 17 sept. 21

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 septembre 2021

124,6 kg Perdu jusqu'à présent: 5,4 kg. Reste à parcourir: 25,6 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 septembre 2021:

1382 kcal

Gras: 58,21g | Prot: 82,80g | Glu: 129,09g. Petit Déjeuner: Nektarinen, Exquisa Quark Genuss Stracciatella, Gemüse, Leerdammer Leger, Butter, Golden Toast Vollkorn Toast. Dîner: Vita D'or Rapsöl, HAK Rotkohl, Hackfleisch (80% mager / 20% Fett, Frikadelle, Gekocht, Gegrillt), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Autre: Natreen Fruchtcocktail, Milsani High Protein Grießpudding Pur. plus...

Perdant 5,6 kg par Semaine

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Commentaires

Lieben Dank❣️

17 sept. 21 par le membre: u1966


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