Journal de HoneyPenny, 17 sept. 21

Einmal Mittagessen für 391 kcal - das selbst gebackene Eiweißbrot schmeckt sehr lecker *nom nom nom* :-)

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1281 kcal

Gras: 36,68g | Prot: 82,28g | Glu: 120,72g.   Petit Déjeuner: Vitafit Orangensaft, Weißbrot, Kaffee mit Milch, Bresso Balance, REWE High Protein Pudding Schoko. Déjeuner: Aldi Trauben Kernlos, REWE Bio Gouda, Rügenwalder Mühle Mühlen Schinken, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Eiweißbrot ( Happy Fit Food). Dîner: Grafschafter Roggenmischbrot, Salatgurke, REWE Bio Gouda, Rügenwalder Mühle Mühlen Schinken, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Bresso Balance, Alpro Kokosnussmilch ohne Zucker . Snacks/Autre: Krombacher Pils (Flasche). plus...

2736 kcal

Exercice: Danse (Pas Lent) - 25 minutes, Repos - 17 heures et 35 minutes, Dormir - 6 heures. plus...