Journal de dffrert, 17 sept. 21

Много сегодня пришлось ходить, и я решила под вечер это дело шлефануть и побить собственный рекорд. Пожалела, но почему-то решила, что если не добью - потом себя буду меньше уважать. Щас еще пока буду по дому ходить, оно ещё накапает. Я щас сдохну.

---

2076 kcal

Gras: 61,14g | Prot: 70,27g | Glu: 294,76g.   Petit Déjeuner: Домик в деревне Молоко 3,5%. Déjeuner: Monster Black Monster Energy Ultra, Сушкоф Пицца Маргарита с Базиликом , Оладьи, Зерница Булочка Сдобная, Клубника, Оладьи, Слабое Кофе с Сахаром, Слабое Кофе с Сахаром, Nesquik Какао на Молоке, Сгущенка. Dîner: Домик в деревне Молоко 2,5%, Оладьи, Слабое Кофе с Сахаром. plus...

2749 kcal

Exercice: упр из приложения - 20 minutes, ходьба - 4 heures, Repos - 9 heures et 40 minutes, Dormir - 10 heures. plus...