Journal de Septian_Yudha, 18 sept. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 septembre 2021
53 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 septembre 2021:
963 kcal Gras: 34,96g | Prot: 56,84g | Glu: 113,17g.   Petit Déjeuner: Nasi Putih, Sawi Hijau, Telur Goreng tanpa Lemak, Tempe. Déjeuner: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Nasi Putih, Tahu. Snacks/Autre: Roti Panggang, Kopi Luwak White Koffie Original. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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