Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 juillet 2014
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118,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 10,3 kg.
Reste à parcourir: 23,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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4059 kcal
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Gras: 202,01g | Prot: 200,54g | Glu: 413,82g.
Petit Déjeuner: Schwarzwaldhof Schwarzwälder Landjäger, Ja! Deutscher Gouda, Gemischte Nüsse. Déjeuner: Netto Gartensalat, Strauchtomaten, Gut & Günstig Forellenfilets, Plattpfirsich. Dîner: Aldi Stremellachs, Ja! Camembert 45%, Strauchtomaten, Gut & Günstig Forellenfilets. Snacks/Autre: Walnüsse, Pink Lady Äpfel, Pink Lady Äpfel, Heidelbeeren, Weintrauben. plus...
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5301 kcal
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Exercice:
Entraînement en Circuit - 30 minutes, Machine d'Exercice (Modérée) - 1 heure et 10 minutes, Debout - 4 heures, Conduire - 5 heures, Repos - 2 heures, Assis - 4 heures, Dormir - 7 heures et 20 minutes. plus...
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Prenant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de speak76
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