Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 juillet 2014
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65 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,3 kg.
Reste à parcourir: 5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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919 kcal
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Gras: 32,06g | Prot: 74,29g | Glu: 87,64g.
Petit Déjeuner: Cinnamon, Instant Oats, Coffee with Milk and Sugar, Red or Cayenne Pepper, Tap Water, JUST PROTIEN JUST SOY /Serving, LIFEGAIN, Flax Seeds. Déjeuner: Cup-A-Soup Chicken & Herb Lite, Chicken Breast. Dîner: Tomatoes, Low GI Whole Wheat Brown Loaf, Gouda Cheese. Snacks/Autre: Carb Smart Protein Bar, TANYA's GREEN SMOOTHIE. plus...
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2289 kcal
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Exercice:
Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 40 minutes, Debout - 1 heure, Repos - 6 heures, Dormir - 7 heures et 20 minutes, Conduire - 1 heure, Travail de Bureau - 8 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de Tanya49
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