Journal de cindychiu2017, 18 sept. 21

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今天午餐偷懶沒煮飯吃家常菜
所以就不拍了

分享昨天奮鬥一天的成果
外型滿不錯的切開來剖面也蠻漂亮

雖然蛋黃中心有點白心
但第一次做已滿足
不過明年應該是不會再做了
太累了啊！

Voir Calendrier de Régime, 18 septembre 2021:

1250 kcal

Gras: 53,53g | Prot: 78,83g | Glu: 118,37g. Petit Déjeuner: 水煮蛋, 台農他里霧鮮乳. Déjeuner: 義美無加糖厚濃高纖黑豆奶, 萬歲牌無調味綜合堅果, 蒸南瓜, 全聯豬耳頭皮絲, 義美古早傳統豆乾(五香滷汁), 涼拌黃瓜, 煮熟的菠菜（新鮮）, 空心菜, 白飯, 鯧魚. Dîner: 莧菜, 木人艸獨家香料鹹豬肉, 白飯, 煮熟白蘿蔔（西方白蘿蔔）. Snacks/Autre: 水蜜桃, 德瑞森益生菌（原味）, 梨, Zespri 黃金奇異果, 火龍果, 義美無加糖厚の豆奶, 芝麻蛋黃酥, 芋頭麻糬酥. plus...