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Lanoszka
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18 sept. 21
Journal de Lanoszka, 18 sept. 21
Profil de Lanoszka
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no i stanęło
65,8 kg
Perdu jusqu'à présent:
4,4 kg
.
Reste à parcourir:
1,8 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 18 septembre 2021:
993 kcal
Gras: 32,53g | Prot: 61,68g | Glu: 113,10g.
Petit Déjeuner:
Winogrona (Czerwone lub Zielone, Odmiana Europejska Pozbawione Nasion Podobnie jak Odmiana Thompson), Kiwi.
Déjeuner:
Stek Wołowy z Kostką (tylko Chude Mięso, Obrobiony do 0 cm Tłuszczu, Gotowany, Pieczony).
Dîner:
Świeżo Wyciśnięty Sok Grejpfrutowy, Mleko (Mleko), Glutenex Chleb Kukurydziany, Wasa Pieczywo Lekkie Żytnie.
plus...
poids stable
5 supporteurs
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Commentaires
Dzięki wszystkim za polubienia😃
18 sept. 21 par le membre:
Lanoszka
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