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paintyc
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18 sept. 21
Journal de paintyc, 18 sept. 21
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 septembre 2021
92,6 kg
Perdu jusqu'à présent:
7,4 kg
.
Reste à parcourir:
2,6 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 18 septembre 2021:
1692 kcal
Gras: 33,74g | Prot: 79,45g | Glu: 106,04g.
Petit Déjeuner:
Sainsbury's Taste The Difference 8 Wafer Thin Air Dried British Ham Slices, Strawberries .
Déjeuner:
Alesto Seed Mix, Honey, Aldi Dried Cranberries, Aldi Greek Yogurt.
Dîner:
Chinese Fried Rice, Waitrose Oriental Chicken with Cashew Nuts, Tesco Sweet Chilli Chicken Chunky Breast Pieces.
Snacks/Autre:
White Table Wine.
plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine
11 supporteurs
Encourager
Commentaires
Fantastic 👊🏾
18 sept. 21 par le membre:
suma-ya-c
Getting there ….now I’m home and getting back into my routine
18 sept. 21 par le membre:
paintyc
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Historique de poids de paintyc
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