Journal de helen_wenwen, 17 sept. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 septembre 2021
62,2 kg Perdu jusqu'à présent: 10,9 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 septembre 2021:
2023 kcal Gras: 90,37g | Prot: 89,45g | Glu: 215,26g.   Petit Déjeuner: Pepperidge Farm Orange Milano Cookies, Baby Spinach, Trader Joe's Reduced Guilt Chunky Guacamole, Scrambled Egg , Fit & Active 100% Whole Wheat Flour Tortillas. Déjeuner: Spaghetti with Tomato Sauce and Frankfurters or Hot Dogs . Dîner: Trader Joe's Sliced Part Skim Mozzarella Cheese, Trader Joe's Reduced Guilt Chunky Guacamole, Sabra Roasted Red Pepper Hummus, O'Tasty Potstickers, Asparagus, Pitaland Pita Bread. Snacks/Autre: Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. plus...
2184 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 4,6 kg par Semaine



     
 

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