Journal de helen_wenwen, 13 sept. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 septembre 2021
62,5 kg Perdu jusqu'à présent: 10,6 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 septembre 2021:
1869 kcal Gras: 81,43g | Prot: 90,42g | Glu: 187,78g.   Petit Déjeuner: Gold Emblem Mixed Nuts, Friendly Farms Greek Nonfat Yogurt - Plain, Simply Nature Chia Seeds, Great Value Skim Milk, Millville Traditional Steel Cut Oats. Déjeuner: McDonald's French Fries (Small), Large Cheeseburger . Dîner: Candy, Vinaigrette Dressing, Trader Joe's Reduced Guilt Chunky Guacamole, Castle Wood Reserve Uncured Honey Ham, Pitaland Pita Bread, Hummus , Simply Nature Organic Spring Mix. Snacks/Autre: Trader Joe's Sliced Part Skim Mozzarella Cheese. plus...
2055 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 8,8 kg par Semaine



     
 

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