Journal de Gjallarhorn., 18 sept. 21

Knoblauch Quark + Criss Cross Pommes
824 Kalorien.

- 300 Gramm Criss Cross Pommes
- 250 Gramm Quark (20%)
- 30 ml Milch 1,5%
- Knkblauch, Salz, Pfeffer

Voir Calendrier de Régime, 18 septembre 2021:
2496 kcal Gras: 100,90g | Prot: 95,47g | Glu: 255,47g.   Petit Déjeuner: LIDL Protein BAR, Le Crobag Gouda-Baguette. Déjeuner: Müsli Riegel ohne Zuckerzusatz, Marmelade, Milfina Butter , REWE American Sandwich. Dîner: Mucci Less & Tasty Salted Caramel, Milch 1,5%, Milbona Quark 20%, Ja! Criss Cross Pommes. Snacks/Autre: Lagerbier Hell, Flying Power Sugar Free, Monster Zero, Milch 1,5%. plus...

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