Journal de kiwi387, 19 sept. 21

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97,1 kg Perdu jusqu'à présent: 22,5 kg.    Reste à parcourir: 17,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 septembre 2021:
1698 kcal Gras: 47,66g | Prot: 122,63g | Glu: 193,86g.   Petit Déjeuner: Coppenrath & Wiese Unsere Goldstücke Weizenbrötchen, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Aldi Schokostreuselkuchen, IronMaxx 100% Whey Protein, Kölln Haferflocken, Eiklar, Kemper Putenfleisch in Aspik, Roi De Trefle Grand Classique. Déjeuner: Kiwi, Eisbecher. Dîner: Mischgemüse, Bratensoße, Metzger Rinderbraten Mager, DM Bio Kichererbsennudeln. Snacks/Autre: IronMaxx Protein 30 High Protein Bar Banana Flavour. plus...
251 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,3 kg par Semaine

15 supporteurs    Encourager   


     
 

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