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jejum 35h e corrida 6km
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82,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 19,3 kg.
Reste à parcourir: 7,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1157 kcal
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Gras: 63,20g | Prot: 78,72g | Glu: 66,98g.
Déjeuner: Prozis Manteiga de Amendoim, Dovo Clara de Ovo, Lidl Morangos Congelados, Ovo, Abacates, Camarão no Forno ou Grelhado. Dîner: Maçã Cozida, Lidl Morangos Congelados, Carne de Peito de Peru. Snacks/Autre: Dovo Clara de Ovo, Continente Banana, Coco, Lidl Morangos Congelados. plus...
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Perdant 4,9 kg par Semaine
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Historique de poids de Luis Filipe Laranjeiro
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