Journal de carmelmar, 19 sept. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 septembre 2021
52,3 kg Perdu jusqu'à présent: 1,7 kg.    Reste à parcourir: 3,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 septembre 2021:
1079 kcal Gras: 29,78g | Prot: 27,51g | Glu: 119,38g.   Petit Déjeuner: Kellogg's Corn Flakes, Bananas . Déjeuner: Red Table Wine , Hummus , Hard-Boiled Egg , Anat Mini Pita. Dîner: Sauvignon Blanc Wine , Dr. Oetker Ristorante Pizza Spinaci. plus...
1361 kcal Exercice: Dormir - 8 heures, Repos - 15 heures et 15 minutes, Pilates - 45 minutes. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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