Journal de leticiaalc, 19 sept. 21


Voir Calendrier de Régime, 19 septembre 2021:
924 kcal Gras: 17,36g | Prot: 66,02g | Glu: 129,16g.   Déjeuner: Sadia Filé de Peito, Alface, Sadia Mussarela, Tomates. Dîner: Arroz Branco, Quiabo, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Snacks/Autre: Hortifruti Manga Tommy, Bauducco Torrada Light (10g). plus...
2159 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...



     
 

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